手指粗又短，睡前五分鐘養成漫畫手
2020.03.25
手指粗？戴戒指、做美甲不好看？一雙細長又骨感的纖纖素手實在很重要！所謂雙手就是女人的第二張臉，因此在手上的保養和照顧就十分重要，平時除了塗護手霜，現在再教你睡前五分鐘的按摩操，現在開始保養手部也不晚啦～
（步驟開始之前要先塗抹護手霜喔！）
步驟：
1. 用大拇指在另一隻手的大拇指和食指張開處凹下去的地方打圈按摩，並依次在每兩隻手指間的張開凹陷處打圈按摩。
（圖片來源：小紅書（以下皆同）)
2.用大拇指和食指按壓另一隻手的手指關節處，需要稍稍用力，關節處需要多家按摩。
3.用大拇指和食指，從指根到指尖上下反覆按摩每隻手指。
4.勾起手指，上下反覆拉伸按摩。
5.雙手的手指交叉，勾起所有手指，向兩邊往外拉伸。
在睡前或是看電視的時候保持替手做按摩操的習慣，放下手邊工作舒緩舒緩手指，對手指來說也是一種很好的放鬆。而做操之前需要塗護手霜不僅是因為可以減少皮膚的摩擦、減少皺紋，按摩手部的運動也可以促進護手霜的吸收喔！另外，手部關節有暗沈現象的女孩，也可以塗上磨砂膏，加以按摩，為關節去去角質喔～
