在這個科技日新月異大家購買力都大大增加狀況下，斷捨離極簡主義突然很紅， 很多事情、物品需要放下，才能擁有更多 《斷捨離》一書的作者山下英子曾說：整理物品其實是利用收拾家裡的雜物來整理內心的廢物，讓人生轉而開心的方法。
是為了從整理「看得見的世界」走向重整「看不見的世界」。更簡單的來說，我從收拾整理家裡的物品開始，漸漸變成對於自己的時間與心靈狀態更有意識。
「斷」＝斷絕不需要的東西，「捨」＝捨去多餘的廢物，而不斷重複「斷」和「捨」到最後，得到的狀態就是「離」＝脫離對物品的執著。
的確是如此，我一直以來都是很念舊的人，所有的東西都捨不得丟，但開始執行斷捨離這段時間下來我最明顯的一項改變就是：其實自己根本沒有念舊，只是有一股丟掉會捨不得，卻又一直擺在那裡！專家說，每個人的家裡，每天都可以很忙碌、凌亂、悶熱和混沌，但若能生活在一個純淨、乾淨、整齊的空間，不僅心情會受到療癒，返家的感受也特別欣慰，心情和情緒也能有所釋放。一天丟一樣東西，實施一百天會有意想不到的發現喔！
