信任到底如何建立？
2020.05.15
愛情裡最感動人的一句話不是「我愛你」而是：「我相信你」。
心理學家 John Rempel 等人（1985）對親密關係中的信任進行了總結：親密關係中的信任是一種對伴侶的主觀信心感受。Rempel 等人認為，親密關係中的信任
包含了三個要素：a. 可預(predictability）、 b. 可依賴（dependability）和 c. 信念（faith）。信任，一直是愛情裡最重要的元素。也是支撐感情最重要的基礎，一旦感情裡失去了信任，不再相信對方，那麼即使再深的情感都會四分五裂，再也很難修補成原來的模樣。我發現，現代人的感情觀面臨最大的問題就是「信任」。我們看了太多身邊周遭太多的感情背叛，大家嚷嚷上口的劈腿再也不稀奇，外遇的故事多到聽了早已麻木，甚至談論出軌的的話題再也不讓你感到訝異……
於是，許多人談戀愛時充滿危機意識，無時不感到恐慌，甚至對感情早已充滿不安全感，不斷的查勤、翻箱倒櫃、偷看對方手機，害怕自己有一天也會成為別人口中的受害者，其實不需要這樣，每個人在愛情裡面都有許多樣貌，但是少了信任的那種，是最不堪的。
