熱門恐怖遊戲改編電影《返校》裡面有一句很紅的電影台詞：「你是忘記了，還是害怕想起來？」似乎反映了許多人心中的恐懼。但另外有一種恐懼，比「忘記」與「害怕想起來」更難分辨，那就是更多的人搞不清楚自己以為的「愛」，其實只是「捨不得」。
常聽朋友問我
「我想知道自己現在還愛不愛我的女朋友？」
「會有這問題就是沒這麼愛了！」
「沒那麼愛了，所以應該要分手嗎？」
每當有人這樣反問我，我就會回答：「我不會建議你要不要分手，因為你會這麼問，代表你想分手卻不敢承擔後果。或許你還是「愛」另一半，但感情沒有這麼當初這麼濃烈、明顯了，你開始習慣、覺得無聊、厭煩，愛就在時光和慣性中，漸漸稀釋。你因為感情沒這麼好了而想分開，但卻不想傷害對方、自己也怕寂寞才不分手吧？如果你覺得還愛對方，想努力看看，應該要勇敢跟對方坦承自己的不安，和對方好好討論怎麼改善才是。
愛還是捨不得，都不重要，重要的是如何學會在愛裡捨不得。
