來自 跨界創作者 的真心告白 「因為要感謝的人太多，那就謝天吧！」猶記得國中課文陳之藩＜謝天＞中的金句。「金句」，也是近些年來才比較常聽到的用法，以往多半稱之名言佳句。隨著時光推移，時代在進步，每天接受來自四面八方的資訊，點滴積累成為學識。學得越多，也害怕忘得多。 通常假日閒不住的我，習慣上刊登有各式活動的平台Accupass探尋，為自己安排充實的日程。在2020年9月，我偶然看到一個名為「跨界讀書會」的活動。參加這個活動除了要讀完指定書籍，還要上台簡報？看來是要有讀書心得啊？勾起青春時代的記憶，想我國中時也是圖書館常客，啊！現在手機滑得多，我都忘記上一次看書是什麼時候了。 抱持著好奇以及重溫閱讀的心態，而且看到這個活動時，恰恰只剩最後一個報名的名額，這也就是只能謝天吧！謝謝老天的安排，命中注定就是要我去參加。 實際去參加後，收穫良多，參與成員來自各個背景，大家從不同角度切入，看到同一本書不同面向，非常有趣。而平常有在玩桌遊的我，當天也帶了桌遊去和大家同樂。雖然都是第一次見到的人，因為大家都很親切，我也感覺和大夥相處自在，好像認識了很長一段時間。 因為覺得這個活動充實有趣，我也就持續參加至今。在過程中，隨著跨界團隊成長。 除了固定閱讀讓知識輸入外，我覺得在跨界最寶貴的收穫，來自人與人之間的連結和力量 我是個問題寶寶，總是有很多問題。以前我沒有意識到：用截圖框出錯誤處去提出問題，因為文字沒有傳達聲音，是會讓人誤會的。被我問的人，可能會覺得我就是在放大揪他的錯，感受會不好。感謝有夥伴貼心提醒了我，而我也常常不知道問題該問誰，可能也造成了夥伴的困擾，感恩跨界團隊後來創了官方line，讓我的問題有了窗口。 跨界「人與人之間的連結和力量」之所以為重，除了上述，「夥伴」會願意告訴我，讓我在人際處理變更好外，還有很多其他面向。 在跨界的讀書會，除了知識的輸入外，還要輸出，每一次簡報後，夥伴的回饋互動，會讓我反思我沒有想到的觀點，進而提升下一次的輸出。建立了良好的連結後，我就會更放心並且想用心投入其中。 「原來我的輸出能夠被看見，而且是好好以待。」於是乎，我開始了成長的動力，想要被更多人看見。「人與人之間的連結」是強大的。我開始向跨界夥伴學習：經營自己的粉專、個人網站。 而在跨界團隊推出「創作者方案」時，我毫不考慮地加入。因為我對跨界有深厚的信任，我相信我絕對可以大有斬獲。果不其然，「創作者方案」除了有參加不完的「超值內訓」，讓我跟著各個大師學習外（包括書摘寫作、聲音表達、簡報製作、自媒體經營等等），還協助媒合各平台，讓我的輸出能夠更被看見，並且實現「知識變現」。 上一次，我想著可以成為創作者，是我高中時期。當初我算蠻積極參加各式文學比賽，期待自己的文字可以有效輸出。然而隨著時間過去，一晃眼十年過去，夢想似乎早已淡化在平庸的生活。 感謝有跨界團隊，雖然青春不可復返，藉由「跨界創作者方案」重拾青春夢是彌足珍貴的。再一次，我想起國中時穿梭於圖書館，想讓每本書知識灌溉的渴望；再一次，我想起國文底子不好的我，是如何寫遍參考書，考上高中的語文實驗班；再一次，我想起高中時我積極投稿的初心；這一次，夢想不再只是夢想，「跨界創作者方案」有著一群夥伴陪伴我，讓文字可以發揮力量，不只是達到自我實現的滿足，還可以實際讓知識變現。 文章參考連結： https://www.facebook.com/HJYin90life/posts/410804430842239

因為疫情、距離、撞期等等，許多因素，久違地聆聽許榮哲老師演講，滿滿珍寶，且看如何學習與應用。演講開始，老師即告訴我們，演講會環繞在「魔術師的選擇」以及「性格決定命運」兩個主題。確實老師也在過程中，透過許多演練，讓聽者更有所感。 我非常喜歡講者在演講過程適當地互動，因為會讓我更融入其中。 老師首先用了魔術師常用的「撲克牌」，來和大家互動；後來還現場取材運用了「書」，關於書那一塊的魔法，我是有浮現過「頁數」不就是看最後一頁就好？為什麼老師要一直問及看呢？但我還是沒能正確猜出所以然，所以這就是老師魔法的魅力。老師說：你以為的選擇自由，其實毫無自由，一切都是魔術師的選擇。 在我們驚豔及百思不得其解後，老師也向我們解釋了其中之妙。沒有神奇之處，對於老師來說，一切都是日常。 最好的方式是你可以成為「上面的人」，成為決策者，由你來定遊戲規則。 老師也舉例聞名世界的「哈姆雷特」。故事中闡述的「王子復仇記」，就像菜市場上人人都可以輕易獲得的菜（材料），端看魔術師（莎士比亞）如何將菜變成佳餚。 而我們每一個人其實都有機會做到。 老師以一束玫瑰花，說明文學及科學的分野。站在文學的思維，玫瑰花會隨時間變化，從浪漫的愛情轉為玫瑰多刺的恨意。但在科學的角度，玫瑰就是玫瑰，不會變化。 老師接著以電影《十二怒漢大審判》為例，闡述「帶給這個世界多一點溫暖」。在十二個人中，有十一個人投了贊成執刑票，唯獨投下反對票的物理學家，表面像是提出道理，其實蘊含背後故事： 因為有一個人願意停下腳步認真看他，而非僅是貼上標籤，拯救了他的生命，讓他拋開想死的念頭，對生命重燃希望。 多少時候，我們總習慣明辨事情的對錯，然而界定對錯，容易讓我們抹煞人的價值。 老師最後也另舉大家耳熟能詳的《三隻小豬》，我們能不能試著不責罵豬大哥的偷懶，他只是隨遇而安；豬二哥保持中庸而不平庸；豬小弟的聰明是天賦，而善良是種選擇。 學習用不同的角度切入，讓我們為這世界多帶來一些光。我想到高中某次文學獎比賽，我以這樣的句子獲獎：感謝你讀懂我心扉落下的淚。 那時遇到一些事情，我確實特別感恩那個人老師舉例：安海瑟薇勇於舉手，向李安導演表示自己會騎馬，而爭取到角色。源自於其父母的教育，機會是難能可貴的，只要在兩個星期內可以學習起來的事情，妳首先要抓住它。 向安海瑟薇學習，老師也抓住了「故事行銷」的機會。曾經老師排斥「行銷」、「業務」這些事情，但是當機會來敲門，老師利用兩個月的時間學習，將自己所長「故事」，成功結合了「行銷」，達成目標。 戰場決定了價值，老師「選擇」走向文學這條路，也為此下功夫。說故事就是要創造矛盾，把人物逼到絕境，人物的選擇成就其性格，這才是我們對人物性格的詮釋。 我們選擇來聽演講，也是對我們學習踏出了一步。在我們閱讀的時候，即便無法與書形成連結，我們至少欣賞了它的美。 身為一個作家，當針對受眾需求寫出衝流量的議題，不能再埋怨不被尊重；當選擇曲高和寡的創作，不能再說窮，一切都是自己的選擇。老師在探索自己選擇的道路上，有些乾的柴火，一下就點燃熊熊大火，有些濕的柴火，晚些才點燃，所有走過的路都不曾浪費，而是在不同階段予以意義。 「相信會成為力量，只要你願意相信。」國中理化老師如此勉勵我們。而榮哲老師也因為選擇相信自己是天才，真正行動，成就現在。 疫情期間擾亂許多事情，感恩我們還是能夠相聚，饗故事晚宴。 文章參考連結： https://wp.me/pd7kV6-dX

「現在捷運上，10個人，有11部手機，走過幾個車廂，大家都在滑手機。」媽媽和我述說著她出門所見。我想起大學就讀西語系時，有次課堂，老師讓大家練習用西文描述一個場所，其他同學來猜。當時，謎底是「捷運上」，該同學描繪的捷運是：有些人在聊天、有些人看著報紙、有些人拿著書在讀，也有人在講電話。 十年光景，已然大有所變。我也不時是低頭族之一。 當今，成千上萬的資訊如雪片紛至沓來，我們的眼球能夠分給一則資訊的時間，短至幾秒間；要能夠專注凝視，並且深入了解，必然要有所致命吸引力。 書中梳理作家以及讀者在這片洪流中的連結，惟有「感受」為之。 我大學選修某堂中文系的課，老師曾分享：某些地方性文學獎，旨在鼓勵在地創作。某位時常獲獎者，真的不是當地人，但是就是用文字騙過評審。雖然是得獎的作品，但是給人的「感受」就是不舒服。 不謀而合，書中提及，不被「炫技」風潮影響，是一種考驗。真正能夠觸動讀者，並且烙印於心的文學，不是它獲得多少獎項的肯定，而是作者紮紮實實將「感受」輸出，產生「共感」，引起共鳴。 能夠引起許多共鳴的創作者，受到讀者愛戴，在時代更迭中，用「積累」的文字產出文學，成為「作家」。在我的解讀中，某某「家」，都是在某某領域耕植有成後的稱號。就好像現在只要有YouTube帳號，人人都可以上傳影片，但並不是大家都可以輕易成為YouTuber。 而「作家」將其對生活的觀察，加以其人生歷練後，炒出色香味俱全的佳餚以饗讀者，實屬美事。 我很開心有機會搶先試讀《如果文學很簡單，我們也不用這麼辛苦》，撥開繁雜資訊的屏障，重新讓文學的光注入生活。 跟我一起追蹤木馬文化期待好書上市吧！ 文章參考連結： https://www.potatomedia.co/s/brWPs9TC

★簡潔有力，穿透人心。《秒讚》這本書的書名僅用兩個字，就精確表達其意並讓人印象深刻。身處資訊爆量的世代，隨著我們每分每秒所要接收的訊息越多，我們的注意力分給每一則訊息的時間越來越短，長則幾分鐘短至零點幾秒。 ★伴隨著科技日新月異，各式平台蓬勃發展，各家小編紛紛拿出看家本領，只為留住你的一秒鐘，為該則貼文按個「讚」！如果你也是眾多小編之一，你已經被每一天、每一小時、甚至每十分鐘必須生出一個新點子，感到筋疲力竭了！你應該翻開這本書，讓你難產的思緒瞬間轉彎而順產。 ★你說你的工作不是小編，可以直接闔上書，錯了！「文案力」不單單是小編的事，而是與你我息息相關的生活事。早在2008年，法諾昕以「我不在你心裡，我在你家樓下」，十二個字獲得第二屆myfone行動創作獎「情人簡訊組」首獎，即揭露要真正打動人心，不在堆砌華麗詞藻，而在乎真實貼近生活。《秒讚》一書中，為我們梳理了許多日常生活的「一見鍾情」。耳熟能詳的廣告詞如何進到我們的心裡，都有幕後的秘密。 ★需要提案、寫文宣的小編、企劃人員，看了這本書，可以從中學習，如何用多元視角切入，面對不同的受眾都能百戰百勝；「所有廣告的真正媒體只有一個，那就是人們的大腦。」，身為我們的大腦的擁有者，也可以透過書中精闢的分析和詳細的解說，更了解大腦如何過濾和讓廣告留下，藉此更認識我們自己。 ★「共感」是書中其中一個核心概念，因為有了情感的交流，為冷冰冰的文字，添上了生命。譬如書中其中一個對比案例，原標題：小物件收納 v.s.新標題：治癒出門找不到鑰匙的你。同樣是在廣告「收納用品」，前者只會成為過眼雲煙，後者則會讓我們停下腳步，想要了解一下這項產品。因為它觸動了我們的情感：「欸，這不就是在說我嗎？我就是常常為了找鑰匙，出門晚了，遲到又被女朋友罵臭頭」。唯有當建立起連結，我們才有進一步了解的可能。 ★本書作者，奧美文案女王林桂枝，採用淺顯易懂的文字，用半說故事的方式，引導讀者一步步學習如何從生活中吸收養分，汲取精華，創造經典。「這個世界不是缺少美，是缺少發現美的眼睛。」，法國著名雕塑家羅丹，在一百多年前為我們留下這句名言，而書中的金句：文案就在生活中，人人也在生活中，看得見、看不見就看你了。 歡迎你一起來看見 文章參考連結： https://www.potatomedia.co/s/f8tc6C0 https://meaningtalk.com/

第一次一個月報兩場次 又來跨界讀書會 Crossoverlearning，學習並且認識了許多新朋友😁 相信自己的才能，真心輸出才能帶來成長 身為leader，在和朋友聊天時常聽聞朋友對自己主管的微詞，這時候會反思自己是否也成為組下成員背後議論的對象。 對別人的感受敏感 例如假日需要上班時，會向組員解釋過程而非只有結果，更能凝聚組員。覺得自己閒不下來，希望 #被看見 在社群中尋找這樣的機會，習慣以主題式方式筆記心智圖，再每次接收新知後再予以擴充，未來朝向組合式工作者前進。 超越自己的超人 身著超人裝， 化身超人拯救自己， 超越昨天的自己，赴大陸工作的經歷，發現趕上別人很難，轉念超越自己，說學逗唱打破舞台界線，創意展現；持續飛行的超人。 把自己縮小擁抱世界 在準備在職專班過程 #找到自己的優勢 邀請主管和教授為自己寫推薦函。 身處大公司的鬥爭中，以專案工作的形式幫助公司裡的妹妹，因而拉近關係。 從別人眼中你是誰？重新檢視自己找到更好的自己。 3句話切到重點 有問題就克服 處理情緒後冷靜處理問題，用工作的態度面對生活。 要懂得聽出弦外之音讓工作更順利。 目標學習經營管理，因為這是難以量化的領域；藉由每一天的自省力累積成自我。 目前一邊工作一邊探索跳槽的機會 破壞式創新 創造工作而非找工作，人生亦然，創造自己的人生 在自己做過的不同工作和運用不同的專業，打造自己的人生道路。 了解自己才是最難的工作 因為曾經的感情受挫，踏入塔羅的世界，曾經盲從曾經茫然，聽聞擺市集可以宣傳並練習自己的塔羅能力就去做，忙忙碌碌卻不知道自己在忙什麼？重新找回自我， 快樂才是無價的主持、訓練台風和文案輸出是目前的生活目標。喜歡專注在觀察生活的自己，上帝會安排適合的人出現在生命中，從人與人的羈絆找到更多的自己，從每個人的人生故事找到更多輸出方向。目標出版自己設計和 SOHO 族努力中 曾經以為小公司人際關係簡單，其實並不然，進到大公司後同事多元可以學到更多，雖然有時候會思考這是我的工作嗎？轉個念不要和錢過不去，畢竟要先有錢。學習和老闆應對、新增的、和原本應徵想像不同的工作，轉念當成學習新技能的養分；期許自己先在公司多學習，有朝一日成為可以出版自己設計的SOHO族。 檢視自己重新出發 曾經因為家人都很優秀，期許自己也要和家人一樣，在發現自己做不到和別人一樣時，學會不害怕和別人不同，德文老師給予的啟示：每個人都是不一樣。 運用自己的價值 跨部門溝通、學習感激 、換位思考、用好態度成就好每個工作 最好的工作是自己創造出來的 曾經的工作開心但是沒有感受到成長，面臨知識的風險。探尋適合的工作、自己的獨特性進而創造不可取代性、鞏固自我價值和能力。 利他而後利己 走出去看見全世界 不放棄任何一位夥伴 藉由協助夥伴成長而獲得成就感，身為團隊主管會帶著小隊親訪新夥伴的父母，讓父母親放心把孩子交給自己，也藉由此機會贏得新夥伴的信任，帶領下屬過程中絕不在公開場合斥責，但是私底下予以一定嚴厲的建言，讓其更好，從迷糊走向篤定從堅持走向熱愛，很開心走在自己適合的好工作道路上，保持熱情並勇往直前。 #共學共享 文章參考連結： https://www.facebook.com/HJYin90life/posts/143190107603674 https://meaningtalk.com/

方法對了不再累，累死你的不是工作是工作方法 用錯方法，事倍功半，用對方法，事半功倍。《累死你的不是工作，是工作方法》書中，作者李文勇引導我們工作更有效率、提升生活品質。 積極的態度 如同天氣有時晴，有時雨，當我們面對「工作」時，必須接受它的全貌，而非只看見它讓人「羨慕之處」，而忽略它背後「艱辛之苦」。譬如影視明星一般給人的形象是光鮮亮麗、坐擁名氣和財富，然而「台上一分鐘，台下十年功」，每個能讓人叫出名字的明星，其實都付出很多的努力。 我在前陣子的生活體驗去嘗試了「臨演」，同樣擔任臨演的同學，透露前場戲和某位女演員對戲，中場休息時，她是真的直接躺在地上就睡了！可以想像有多累才會不計形象。碰巧我也有機會和這位女演員對戲，休息期間，她忘記身上有麥克風，她和助理說著該吃藥了的對話也流出。我也真實看見明星這個工作的另一個風貌。「既然要工作，就要接受工作的全部，而不是只拿薪水，享受工作的快樂，卻拒絕承擔壓力，不想履行自己的職責，還要抱怨又苦又累。」書中也一語道破面對工作的正確心態。 掌握正確的方法。適才適所，才能夠讓工作更順利推進，達到效益。我想到上次跟朋友的聚會，朋友提及，公司進行組織重整後，換了一位新主管，該主管的學歷背景和原先的工作都屬於研究型人員，突然因應組織調整，被指派為業務部門的主管，確實是不適任，包括對新工作內容的認識、待人接物，都讓下屬覺得難以服從和信任。而在一次專案工作需要撰寫報告時，朋友和同事花了大半天的時間，在跑數據，這時新主管過來，指導如何套用公式，只花僅僅半個小時就自動帶出資料，讓她們驚嘆不已。雖然在帶人這份新任務上，新主管無法適應良好；可是在「研究工作」的領域，可以立即發揮所長，能夠大幅減少工作時間、提高成效。 在培養心態和了解方式後，最重要的就是實踐。書中列舉了許多可以馬上運用的行動方案： 便利貼工作法：每張便利貼只寫一項工作、運用不同顏色的便利貼分類工作、寫好便利貼立刻貼起來、完成便利貼就撕掉。 盤點並排序工作：拿出一張白紙，寫上六項必須完成的工作，並且排序。 在實際使用後，我融合兩法，將必須要完成的六項工作依序寫在不同顏色的便列貼，貼在辦公桌的隔板上。不僅可以一目了然工作事項、也可以依照輕重緩急有條理處理、在撕掉完成事項的便利貼時，也可以因為產生的成就感帶來好心情，更能投入下個工作，提升效率。 記住別人的名字，經營好人際關係：名字對每個人都有特別的意義，能夠喊出對方的名字可以贏得其好感。人脈建立也是職場不可或缺的課題。可以在對談中提及他人名字、定期整理名片、透過外觀、形象幫助自己記憶。 我想起大學作文老師，老師讓我們每個人在A4紙上寫上名字，接著讓我們拿著紙，一一為我們拍照，老師有空閒時就拿出手機滑著照片記憶，在大學班級同學眾多的情況下，還能被老師喊出名字，著實是令人愉悅的事情。非常開心書中的提點，再次回憶，並且透過書中的實用好撇步，讓我在工作上更邁進一步。 文章參考連結： https://www.facebook.com/HJYin90life/posts/388005533122129 https://meaningtalk.com/

思考自己想要的財富自由，其實可以區分成「財富」和「自由」；思索後自己想要的其實是「自由」。本身非常喜歡品味生活 ，體會生活的幸福 ，做想做的，即便是小事也會很快樂。舉例來說當肚子餓時，能吃到食物而感動流涕。 有錢人與我們的差距在於有錢人不輕言放棄。不要想太多先去體驗先去做。理想的退休生活不是要賺到某個定額的退休金而是擁有好的退休生活，好好過生活。自己的優勢在於能夠將心比心為他人排解問題。 榛果想說：能夠品味生活滋味真的很棒 聲音訓練 羅鈞鴻/小虎 身為講師常在思索自己還可以分享什麼？ 列舉蔡康永提及的商人與漁夫的故事，商人勸漁夫應該把握時間好好捕魚賺錢，然後就能夠享受悠閒快樂；漁夫對曰現在他就已經很享受很快樂。世人或許嘲笑商人的勢力或多管閒事。然而回過頭來想想：如果現在就安於現況，哪一天膩了，當對於現況膩了，是否可以有更多的突破？如果漁夫當時聽商人的話，好好工作賺錢，在擁有財力的情況下，是否能更有餘力或者是說能力為自己做決定。 從平日授課的架構去歸納出IQ願景、EQ敏感和PQ自律；從給予的過程中感到成就。當付出的時候可以了解到自己原來就是這樣的人，因為更了解自己而感到快樂。平常就注重人的成長和全人思維。 榛果想說：能夠付出的人很幸福 慧玲的超齡眼光 培養幸福的思維 過去認為億萬富翁好像都是高高在上，閱讀完書後發現沒有人是含著金湯匙出生的，大家都是慢慢往上爬。 專注所擁有的 無所畏懼這就是我不要害怕，打造幸福的生活，把重心放在重要而不緊急的事情上，因為那是每一天都在累積而成的。 #happywifehappylife #happymotherhappymoment 當眼睛有光芒就是現在所做的是自己想要的。 榛果想說：我已經看到happy wife and mother光芒四射魅力無窮 Chia-chia 貧窮感的思維，思考人為何而貧窮？落後國家的錢都花在治療而不是預防。社工朋友分享的例子：拿到補助款的家庭在吃大餐和為孩子繳學費的抉擇中，選擇了吃大餐。很生氣啊！那是孩子的學費，但也許是匱乏經濟學，心智負擔，窮又忙到沒有概念，父愛只是想幫孩子好好過生日。 要預先準備 ，在有錢有力的時候為自己預留空間，希望打造善的循環，越來越好的飛輪！ 反思自己關注「窮」這個議題，是因為害怕自己也陷入窮的狀況。 榛果想說：跨界好夥伴提出轉化，這是防禦型思考、策略性悲觀，榛果要一起學習，擁有危機意識，走更長遠的路。 如佑 希望自己可以放下錯誤的認知，對於有錢人的樣貌的想像，浮現的是新聞中常見的人物，但好像都是國外富豪，臺灣人呢？根據富比世排行來看，榜上有名似乎都是負面形象？為富不仁？含著金湯匙？ 不要給自己設定框架 一書一學，問問現階段的我需要什麼？去彌補和有錢人的距離並且予以調整。思索如何取得進入有錢人門檻的鑰匙？過去低潮期對自己沒有信心，覺得自己總是哪裡不夠；當別人問說是不是需要他人從旁鞭策，以前覺得對，自己需要；後來轉念準備了40%就可以行動，創造使命感和動機，每個人的時區不同，任何的選擇都來自於自己，詢問自己的內心，每個人都可以成功。 榛果想說：喜歡如佑溫暖的主持風格，期待有朝一日去如佑的香草園玩耍。 張忘形 邏輯表達+簡報+人際溝通=自己 起心動念只是想要紅，想要被看見。2012、2013年左右開始鑽研之，七宗罪，勾勒情緒不失個好方法。2016年的博愛座事件PO文，引起廣泛注意https://www.facebook.com/chwanshing/posts/673601492796375 但是紅了又如何？想要變現所以接了業配，但是透過業配賺錢卻陷入迷惘，本來喜歡的簡報已然失去衝勁和動力去製作。 轉換跑道學習教學，將簡報傳承下去，發現自己在學習教學的過程中是很快樂的；體悟到真正的快樂並不是達成目標，而在於過程；就好像談戀愛，也許你愛的不是那個人，而是自己的付出。 做不同的選擇， 最好的選項是為了自己，為了自己更好，選擇最終的目標；關注充滿熱情的內在：你正在發光→成就感→跨越恐懼。 因為知道自己是上半場最後一棒，於是想要將上半場的大家都代入自己的簡報中； 沒有奇蹟只有累積  來自於平日2句話總結重點的練習積累。 榛果想說：沒有奇蹟只有累積真的是金句啊！筆記 布姐陪你聰明工作創意生活 「億萬富翁」過往似乎未曾出現在人生的字典裡，因為家庭和夫家生活環境都是比較穩定派、務實，過去是一個小餅：求過著開心簡單生活。 當覺察自己具備catch別人、洞察、溝通和理解他人的能力優勢。喜歡解決問題，接受挑戰覺得很爽，能夠刺激成就感，助人從A到B，而B就是那個人想做的事。打造從小我到大我的願景，重新審視錢是需要的，先從手上的開始。 讓我出現在你的故事裡，你出現在我的故事裡，利他出發。找到熱情的行動力，用百分之一百做好。 提高目標才能拉高格局，逼迫自己思考而提升。跳脫過去的舒適圈，怦然心動的感覺就是想要做的事情；又或者從遺憾出發：死前沒做會後悔的事、我的告別式希望別人怎麼說我？我想要被貼上什麼樣的標籤。 不是貧窮限制了想像力，而是缺乏想像力而貧窮。 榛果想說：布姐金句聽起來，我要好好發揮想像力 Sherry 比你有錢又比你努力。覺察到錢只是附屬品，認知才是一切，誰的認知強，誰就竄出頭，不要設限自己的出生。 要盡早開始自己的事業，而不是為公司賣命。從機師朋友身上借鑑，過去沉溺於高薪的工作環境中，面臨因為疫情席捲而來的大變動，而缺乏了穩住腳步的條件。同時也從觀察超業而學習自我要求和管理。 榛果想說：一起學習一起成長: ) 呂緋 加強內在心法 因著補教老師的工作，看過形形色色不同背景的父母對於孩子的教育。想要獨立不受妥協，想要對身邊的人負責任，有錢才能成為有選擇的人。好像很多人教大家說要離巢，但是離巢之後呢？有沒有懶人包和路徑圖？ 中文系畢業後做過編輯的工作，喜歡完成工作後，可以自己掌握時間，卻被要求簡報不要做那麼快，要等別人？學校的老師似乎很穩定是男性覺得適合結婚的對象，但是自己並不想定在一個地方。 理想的自己：站在台上很有自信，和學生有效溝通也有笑，不枯燥 踏上補教老師的路上曾經被騙上台，不過機會會偽裝成障礙，雖然有過不好的經驗，但也因此學習獨立接案；起初也經歷過沒自信、不敢接超過10人的班級的成長期；回頭看自己的理想，逐步克服，去各補習班試教給老闆看，汲取回饋，全力以赴讓自己成為有選擇的人；過去排斥社交，體悟人脈的重要性，從討厭轉化成從中見賢思齊；重新去念教學碩士充實自己，保有危機意識而努力前進中。 榛果想說：因為老師太正，所以線是歪的。 讚！ 少女凱倫 作者實現了自己身為記者想做的事：採訪到這麼多頂尖的億萬富翁。沒有想過菲律賓會有這麼多人口，特別想要舉快樂蜂創辦人陳覺中的故事https://global.udn.com/global_vision/story/8664/2440772 格局=眼界，他勇於冒險 人生就是克服阻礙的過程，以前很敏感，任何一句話，可能別人都忘記有說過，都會很在意；漸漸學習不帶感情處理事情就會每天開心。 多數人是在其他人浪費時間的時候跑在領先的，曾經秒讀秒回覆訊息，後來習得那是讓別人的優先事項取代了自己的優先事項，學習調整。不糾結他人，專注在事實。 榛果想說：感謝有凱倫讓我們有一起學習的機會 #共學的力量 文章參考連結： https://www.facebook.com/HJYin90life/posts/200903735165644 https://meaningtalk.com/

少女凱倫 驚喜加碼分享 痛苦+反省=成長 似乎受限於社會的約束，曾經年紀是個門檻；大學老師那句：30歲以前當不上主管，就一輩子當不上！在29歲之際成為心裡的重擔，迷惘人生路，決定逃往菲律賓思考重整生命。其實自己並沒有真的很差，只是距離自己想要的樣子似乎能力不足+自信不足。逃離舒適圈學習角色轉換，不能成為主管能不能當一個Leader？讀書會規模化的構想，轉型成為訂閱制，除此之外，運用利他賦能 幫助成員能力升級。從什麼都要獨自攬在身（即便真的都具備能力）的思維轉念為：希望別人在我不在的時候也能成功。意識到不這麼做會失敗。To be a Leader not a manager.  不要把成功的裝飾誤認為成功本身 超人品帆 38而已／市民跑者年戰4全馬、狂減30公斤代表台灣出賽：https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=795257 2014年巔峰期，不僅工作巔峰，體重也來到顛峰；下念決心不能再繼續這樣下去，從大陸請調回臺灣；受限於體重，拋開學生時期的桌球、羽球和排球的球類運動；選擇「跑步」這項運動。2017年報名上了全馬PB班，2018年渣打馬失敗，覺察到是配速策略未掌握好，2019年到首爾賽場重新站起來，不跑不會怎麼樣跑了會很不一樣 不只是為了健康而跑，也跑出人生道路的啟示以及遇到生命伴侶。 小太陽療心室 https://thelifeholic.com/ 從每次的挑戰看到自己的價值  讓自己往前的是責任，用最好的努力迎接未來每場戰役，成功獲選為臺灣而教的一員。抓住恐懼問自己痛苦來源，從中成長，感謝自己；抓回自己成為真正的自己；知識資本內化、成長而產出；不只溫暖他人也療癒自己。 為自己寫下一頁 https://bethchenborden.org/ 在經驗中找到自己生存法則 母親的一句：妳在做什麼？ 一語驚醒夢中人！對ㄟ，自己到底在忙些什麼？初踏進職場的菜鳥時期，曾經想要和大家很好，和大家很好的結果是主管派下工作，所有人一副事不關己樣，從容忍受傷的情緒，到學習把情緒的感受告知同事；從誤信年紀=成熟，本來以為是跟著年紀較長的朋友學習，後來發現自己被綁住沒有自我，那些基於情分的協助和朋友所謂帶著自己學習，都僅在為個人帶來利益；最終勇敢說出自己的想法，不要被他人拘束而去搞清楚答案是什麼。對人太好最終是被壓抑，學習斷捨離不必要的人際，改變，不再委屈求全，而是互來互往找到自己應有的界線。 Tina 原先就喜歡閱讀但沒有輸出，加入跨界讀書會後學習產出。 #複方閱讀 ，譬如先閱讀繪圖版，幫助自己再來閱讀《原則》這本書減輕負擔；關聯的書一起看，一起學習。在到澳洲打工留學這種事還不盛行的年代，高雄人逃離到台北的北漂似乎就已經是跨出去了。但是最終覺察到走不到自己的路在哪？裸辭的選擇讓自己的確在時間上很自由，但是財務很拮据。學習盤點自己的優勢；能擁有一位好夥伴是很棒的，夥伴可以給予建議以及直接點出問題。學著從面前的問題先解決，一步一步來，在品味生活到發揮影響力的路上，讓自己發光然後照亮身邊的人。 黃K力 後菜鳥日記 | Kelly's Diary https://www.instagram.com/notlazytoday/ 希望自己能有活力、能力和影響力。不逃避，勇敢面對。原先就對「行銷」感興趣；然而初踏職場被主管的話語約束，隨波逐流的做起不是自己本意的工作。當想要跳脫出來，重新拾回自己的理想，想要至少有45K時，卻是被7家公司打槍，學習盤點自己的弱點，學歷不是頂尖大學也缺少即戰力，最後進入品牌代理商數位行銷學習。#接下挑戰才知道你有多大的潛力 直接執行Just do it 才能知道自己可不可以。 自我覺察：沒有什麼是理所當然的。必須找到自己人生的主導權。就像蛋原本是鳥的全部世界，但惟有先毀壞世界，突破蛋殼才能看到世界的美麗；必須學習打破舒適圈。 心靈歐爸的冒險故事 https://www.facebook.com/%E5%BF%83%E9%9D%88%E6%AD%90%E7%88%B8%E7%9A%84%E5%86%92%E9%9A%AA%E6%95%85%E4%BA%8B-100906955275202/ 生命本該是祝福，但是回顧來時路並非如此，曾經處於社會負能量的壓迫，而有了受害者情節。16歲時開始想要突破，想要證明給這個世界看，但是開始被看見，卻不懂得建立關係和同理心；秉持著曾經受家扶協助的回饋心、想要和別人成為夥伴關係創立連結，大學就讀了相關科系而在社工的路上，溫柔待人亦擁抱自己；學習看見他人優點也有助於工作上協助個案。關係是傷也是藥，照顧他人也在治療自己。曾經有過的傷害不會消失，很重要的是怎麼看自己，就像曾經陷於受害者情節時，問自己想要一直都這樣嗎？不想讓自己陷入輪迴而試著踏出腳步。 Penny 「妳被自己困住了！」主管的話點醒了自己。曾經以為自己要每個面向都有所接觸才能成長，追求完美是很辛苦的，不完美但是可以完整。無論是不是自己部門的事情，對於工作都會投入心力去做，因而最終努力都換成機會來到自己面前。學習到都沒有失敗才會讓自己更平庸，不逃避→正視問題→擬定目標→解決它。保持用力奔跑的步調，證明自己的戰鬥力才可以上場。現今身為Leader，會更全面的看事情，懂得分配任務給下屬，幫助每個人最佳化，只有反覆練習才可以成為更好的自己。 深海札記 Deep Sea Notes 一旦決定了就執行的個性，比如決定去東京旅行就會立刻訂好機票，敦促自己必須執行下去。大學時期曾經投入社團，後來還當上社長，不過，歷經了痛苦的過程。本科設計系課業重，需要再撥出自己的時間給社團，但是未能妥善地分配社務之下，最後都攬在自己身上，是很累的過程。進入職場因為缺乏溝通和領導能力，跳脫的方式是換工作。不能重蹈覆轍，學習不能幫別人做他應該做的事，執行專案的過程中，學習引導他人完成工作、跨部門溝通學習，積極面對生命所遇到的問題，面對自己的不足。旅行的經歷中曾經為了想去朝聖，只有騎腳踏車這項交通工具，在上坡路上，一旦放棄了就只有無限向下滑，從中領悟到：人生就像騎單車，想保持平衡就得往前走。 艾咪老師的感性圖卡說 https://amyslifesharing.com/...... 過程不會都是順遂的，但是收穫還是比較多的。子曰：三十而立。而自己是三十而惑。曾經從事電商工作，然而隨著科技日新月異，不禁設想自己會被AI取代？踏入婚姻後也在成為全職媽媽還是職場媽媽中擺盪？因緣際會獲得鼓勵，找到自己的路：教自己能教的。帶著愛出發跨了很大一步向前，比預期還更棒的成果，感動之餘都是成長的養分，繼續努力著。什麼都想要就會什麼都握不住。利用和大神請教的機會可以認識大神，並且代入學習。每個人都有自己的時區，在自己的時區上努力即可。讓自己偷懶的原則是放鬆和彈性，每個禮拜會為自己安排一段只屬於自己的時間，留白放鬆。 慧玲的超齡眼光 https://www.facebook.com/iamlynnhsu/ 曾經像走錯棚的演員，拿著不合適的腳本演著一齣不適合自己的戲碼。在很年輕的年紀成為母親，因為體質必須全心待產，孕期+全職媽媽的1年9個月似乎迷失了路；終於在1次和先生的大吵後得以找到出口。時值農曆7月，兩個人為了兒子發高燒是否送醫院而爭執後，先生鼓勵自己走出去，去吧！去做自己喜歡的事情。走出去後豁然開朗，是啊！只有25歲的我，為什麼不能是我自己。雖然仍然是身兼妻子和母親的身分，但是學會了跌倒後站立再跨出去，從錯棚的演員成為掌握最終決定權的導演，好努力和好害怕變成好勇敢，剛剛成為自己=累積+彈性，繼續導著自己的戲而前進。相信自己也信賴別人。 林靜 制定人生篩選器 擔任了10年的中階主管，曾經以為自己奮力投入心力，在人手不足下依然達到KPI，應該可以順利升遷上去；殊不知沒有等到好消息，而是等到空降部隊卡了自己預想的位子；沒有前進=後退，反省自己做錯什麼還是沒做什麼才導致這個結果。最後學習不要以社會價值定義自我價值，因為經歷這個低潮，人生像有了裂縫，準備好重新出發，我自己想要的，而不是社會期待，排出人生重要順序。就走吧！就出發！也曾被自己的心魔困住，40歲的我還要轉職？認真的嗎？而後學習從未來的自己來看現在的自己，繼續這樣下去，三、五年後的自己不是自己想要的模樣，正視自己的恐懼，勇敢踏出腳步，試著融合自己預想的職場環境，準備好讓自己可以說服面試官，終究順利進入新亦心想要的工作。 布姐陪你聰明工作創意生活 https://www.facebook.com/b.beingmindfulness/ 有時候很勇敢有時候很膽小。遭逢視網膜剝離的意外，那幾個夜晚人生只剩下黑暗，開始反思如果就這樣失去視力？如果以後看不到女兒怎麼辦？因為想要更珍惜人生所以重新審視之。原來這是包裝成意外的禮物，讓自己學會把握人生不要有遺憾。對目前的人生滿意但是不滿足，自我探索自己到底想要什麼？看到想要的生活卻好像走不到那裏，原來是不夠信任自己；藉由工作上的嘗試經驗，覺察自己喜歡更有創意的自己，所有東西都只是實驗不會死掉，人生就像是遊樂場，越冒險越好玩，雖然不知道自己的票劵什麼時候到期，但是明白自己想要玩不同的設施，和過去告別，同時謝謝過去累積的裝備，字典裡沒有「失敗」，所有都是養分，想要出來就要勇敢，從寫作開始吧！而宇宙會幫助想要做事情的人，開始寫作後獲得賞識和機會，2021年目標在於打造自己的產品，從文字到聲音而努力著。 #共學的力量大合照Photo credit: 跨界讀書會無限放大版工作團隊   文章參考連結： https://www.facebook.com/HJYin90life/posts/173884587867559 https://meaningtalk.com/

再次參加迷人說線上主持人小聚活動。 【迷人說魅力表達小聚 - 主辦】照片取自活動頁面 Amazing memories共同創辦人 & 專業主持人 運用小活動破冰 透過演示法讓大家對活動進行方式能更深入了解 為什麼要玩好好接話？因為在台上延續上面一個人的話，很重要。 下一個階段活動採小組進行，因為必須團體完成，所以大家一定要開口講話、並且保持專注力，方能配合得宜 加上獎勵機制，鼓勵大家搶答可以獲得優先提問權，增進大家參加的意願。 加上獎勵機制，鼓勵大家搶答可以獲得優先提問權，增進大家參加的意願。 小明IG 就是那個小明照片取自活動頁面迷人說 Meaningtalk Founder & 專業主持講師蘇怡柔Stella和大家介紹迷人說，讓大家可以更有向心力，因為我們就是在參加迷人說主辦的活動。 我們都想要發光發熱被看見，大家可能有想要經營個人的事業，如YouTuber 可以把話說好是非常有價值的事情 一開始一個人學習，後來覺得可以和一群很厲害的人一起成長，是非常棒的 23歲時有了主持微軟大活動的經驗，感覺到自己從中學習到非常多，於是也想帶大家一起成長 迷人說希望可以幫助大家發揮自己 在這個舞台找到自己 擁有一個可以讓大家都變更好的平台，帶著所學讓自己更發光發熱 內在創造更多情感連結 外在表現更好 讓我們更有魅力 感恩別人帶給自己的、願意付出，共同成長 迷人說官網 迷人說Podcast 迷人說FB 蘇怡柔FB 照片取自活動頁面《上班阿叔》共同主理⼈＆企業溝通諮詢服務、擅B2B商業開發：張智鈞 分享： 開場活動可以炒熱氣氛，也可以讓觀眾融入群組 3W：誰在什麼地方做什麼事情。當有一個人物時，我們可以賦予他身份。 主持比較偏向演講方式，於是受邀時，以「影響力」為主軸。 結案的關鍵是拜訪，拜訪的關鍵是面談，面談的關鍵是有利的詞句 by 謝文憲憲哥 一個截然不同的切入點、兩次對客戶而言的好處、三次follow up。👇 不管用什麼形式邀約，對方都在想你的價值、你可以為我解決什麼問題、你能提出的解決方案？ 👉你絕對不是第一個提出解決方案的人 以邀約楊大正為例 Google 他，已經有許多專訪，甚至有Podcast 。 👉我們想邀請你分享對公司的經營和面對疫情的方針。💥其他訪談都沒有 👉運用六項法則 這件事對你很重要，因為…… 這件事對你的意義…… 為什麼我要告訴你？ 誰會在乎？ 所以？ 然後？ 👉第一次追時間，給對方選時間、第二次提供對方內容，例如我可以分享其他產業……、第三次如果前方案不行，換方案。 🧐自我介紹和公司簡介有無必要？ 我不知道我為何要聽？你很強和我有什麼關係？對客戶而言，聽你內容的目的。 案例分享 國泰金融需要簡報定製，參加CSR比賽。 首先詢問客戶需要的情境、拆解。運用4S提案。 🥳Success ：談談自己或團隊過去值得提的豐功偉業，比如做過……案子。 ✌Strength ：我們可以提供的服務強項有……。 😽Situation ：在……情境，可以解決…… 💫Solution ：要先提問對方的需求。 很多客戶會詢問你有沒有相關經驗？因為你沒有提出解決方案。 告訴對方自己的優勢、提出解決方案，秀出before 和after ，讓對方看見未來願景。和對方詢問對方需要的情境。 運用Case Study 工具，讓筆記輕輕鬆鬆又井然有序。 臨門一腳：只要是提案有三件事我們都不懂。對方有沒有聽懂你講的？對方還要聽多少人講？對方帶回去和公司內部時，他可以幫你講多少？ 問：了解對方為你剛剛提案打的分數。然後再提出你的報價。 對方還要跟那些人講，才會拿到決策？ 一個商業案的決策是團體的決策。不要忽略了！ 要幫窗口去說服他後面的團隊。影響決策的人：付錢的人（管理層和採購）、評估的人（在意成效）和使用的人（不要浪費時間）。 永遠不要忘了窗口會拿著你的提案去和團隊報告。替對方想，他可不可以提出勝利新宣言？他的KPI？他能不能講好你的提案。 我會給對方兩份提案。一份我簡報的和一份很多字，用來讀的。 延伸學習： 張智鈞部落格 《上班阿叔》 SOFA SODA 照片取自活動頁面知名明星＆政府長官御用主持人：王純蕙 Tiffany 訪談是進階的過程。要學會拋接問題。 🗣訪談主持前準備： 主持是什麼？主持是以接案來，只要你全心全意投入，這個產業就是個全職。 接案子的你要自律，調配自己時間。 只要你要在現場，體態和狀況都要好。你穿什麼服裝和精神好不好，大家都在看。不出狀況是正常、出狀況大家都在看。每一個主持都是一個代表作。客戶也是基於對你的信任，把這個介紹的門面工作交給你。 清晰的腦袋：要記原本資料、聽現場內容、觀察，為現場給觀眾問好問題。 一定要和主辦單位充分溝通。自己做好背景功課。為什麼要辦這個活動？訪談對象的身份？ ✍案例分享： 👥知識性訪談 財經節目的訪談：很硬，事前準備很重。兩位來賓更難了！如何分配時間？ 專家太專業，發現內容深度已超過觀眾可以理解範圍，主持人要學會用觀眾可以懂得的語句去反問。比如：所以剛剛講的意思是…… 辯論賽形式主持：兩位醫生辯論以及各自有觀眾。要學會如何問一個問題，兩方都可以接？非常吃專有名詞，如果你稍有不熟悉，一下就會被看出。 🏃活動宣傳主持：不要搶話，也不能忘記要宣傳活動。 🙋‍♀️藝人訪談：要很親民，因為會來的粉絲都是來看偶像的。很多時候藝人做這活動是屬於宣傳期，所以要了解該藝人最近的活動。特別要注意台下的反應，因為大家會看你了不了解他的偶像。 互動時也特別要注意不要冒犯到藝人。比如不要為了觀眾的好奇心問緋聞、不要跟著觀眾群起鬨，要有分寸為粉絲謀福利。 🌍品牌活動主持：公司花了不少錢要曝光形象，帶動後續消費。如果有藝人，要帶到的是藝人和這個商品的連結，而不是著重娛樂性的粉絲和藝人互動。 🌟🌟🌟秘訣：要懂得換位思考，今天大家來的目的是什麼？活動主軸是什麼？後位思考和同理心。 比如玩笑話要建立在客戶文化可接受的範圍。知識性主持要協助歸納、簡化受眾理解專家欲傳達的知識。 Tiffany IG 後記：兩位分享者運用實例分析，讓大家可以更容易進入情境。理解他們所要傳達的經驗分享。 我還沒有實際擔任主持人的經驗，不過也是參加了不少活動，藉由活動感受，可以感受到主持人的功力。原來背後的秘辛和功課真的很多，到底自己能不能做到？也許就像Tiffany 說的，必須真正體驗過，自己才能知道自己適不適合？自我期待開啟開關的一天。 文章參考連結： https://wp.me/pd7kV6-9B https://meaningtalk.com/

「賴、叮、登……」隨著使用智慧型手機，並且裝載越來越多的APP，簡訊、Line、微信、WhatsApp……等，我們生活中的聲音越來越多元。「手機成癮症」，所謂的文明病，也越來越多了。以我自己的情況來說，我雖然不玩手遊，但是就會時不時拿起手機「滑」一下臉書、IG……，開著電視滑手機也似乎成為常態。 今周刊所出版的零噪音：在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權Noise: Living and Leading When Nobody Can Focus，便是在「資訊爆炸、聲音爆量」下，逆勢而出的「與眾不同」。 作者在書中：協助我們檢視生活中的噪音來源；帶領我們一窺如果不改變，將會迎來的「黑暗」未來；警醒我們是時候「踏出第一步」，並且引導我們如何做。 我覺得書裡最有趣，也是很成功的一個篇章：用未來時間作為開頭，引發注目，當我們期待未來該是「光明燦爛」，話鋒一轉，作者卻警示我們忽略噪音，將會帶來的可怕後果。 為了避免我們對資訊量感到疲累，書中還非常「人性化」，運用「插播、值得分享及插圖」三個圖示，表示閱讀的片刻休息，並且讓我們有機會對書中觀點深入思考和理解。 改變，是為了讓你我更好，讓我們一起踏上「減噪」人生。鎖定6月24日出版的零噪音：在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權Noise: Living and Leading When Nobody Can Focus 購書這邊請：https://lihi1.cc/KH265，共創新生活。 文章參考連結： https://www.facebook.com/HJYin90life/posts/268069525115731 https://meaningtalk.com/

快忘了上一次閱讀實體書的感覺，偶然在Accupass活動通發現了 #跨界讀書會#Cross-OverLearning 的活動，看介紹感覺蠻有趣的，覺得不失一個學習好機會，剛好9/27場次剩最後一個名額，於是就報名了！ 敦促自己必須在期限內閱讀完並完成簡報是全然新鮮的事情。因為榛果平常少涉略商管類的書籍，同時是第一次聽說就要實際製作「pechakucha 20x20 ：每人20張簡報或圖片，每張限定20秒，一人6分40秒」的簡報，再加上在一群初次見面的陌生人面前發表，處處是新挑戰。 在細雨棉棉的假日午後，不逃避的出門（超適合窩在家煲韓劇），開啟了全新世界。 雖然我們都是閱讀同一本書，或因著不相同的成長背景、或因不同的職業，每個人呈現的報告，雖可能有相同處，但不會一模一樣，人人都是獨一無二的。 包括： 成立公司時碰到的「固守陳舊」、「不知變通」，能不能好好地用簡單明瞭的話，溝通表達？ 工作的意義是自己給的。 Be yourself，了解自己的特質。 請不要做善良的人，真誠就好。 達克效應：能力欠缺的人有著虛幻的自我優越感。 鯰魚效應：透過強者激勵弱者。 當你玩得起職場遊戲你就是勝者。 我的模樣我自己決定。 思考拿掉名片title還剩下什麼？ 《菜鳥主管的職場求生術》 第一線面對個案的社工和擁有診斷開藥權限的醫生，如何尊重不同的專業，合作幫助個案？ 不會說韓文，可以勇敢踏出舒適圈，爭取到韓國學習的機會？ 在陌生的國度，路痴勇敢地獨自上街，探尋街道上的寶藏？ 你/妳的主管是不是都在人力銀行統計的討人厭主管排行上？ 殼牌公司的雙通道發展適用每個公司？適合你/妳？ 你/妳身為team leader，如何面對屬下的拖延？越級報告？帶人如何帶心？ 如何在疫情影響下，把握機會為自己爭取工作班機？ 如何不理會流言蜚語、言語嘲弄，堅持在自己興趣所在的路上前進？ 榛果真心覺得度過充實愉快的午後。 文章參考連結： https://www.popdaily.com.tw/forum/life/801075 https://meaningtalk.com/

近期因為「穿牛仔褲」到總統府事件，鬧得社群上有不少議題討論，而事件中的主角正是《人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄》作者劉宥彤！ 當作記者、創過業，最後被郭台銘重用，擔任永齡基金會執行長，在這次疫苗的國際談判中，她也擔任重要角色，但因為臨時被Call到總統府開會，穿著引起部分攻擊，而她也提到是礙於時間緊迫的情況下做出不適切的判斷，虛心接受批評，所幸總統府也給予暖心回應，認為無需為穿著自由道歉。   能夠層層扛過不少壓力，劉宥彤的做人態度是「勇氣，是為了生存」  她出版的著作《人生賽道，勇敢試也要勇敢放棄》將自己在職涯賽道的經驗，分享給同樣在夢裡被人追趕的朋友，能夠得到一些啟發，甚至是安慰。 “勇氣，是為了生存；而放下，讓你成為換道衝刺的最大贏家！”   書中將「人生賽道」分為四階段，分別為：準備期、衝刺期、修鍊期和耐力賽。 準備期：  和陶淵明的不為五斗米折腰不同，劉宥彤認為在職涯初始時，不管做什麼都不要嫌棄小事，開車門、倒水都可以有學問。……為五斗米折腰並不可恥，它會適時緩衝一些莫名的人生堅持……人生的經歷不會被浪費，它們總會在適當的時候回饋你，只不過我們通常對此不知不覺。 筆者先前閱讀少女凱倫《人生不是單選題》一書提及的：人生沒有什麼是白費的，所有努力都會以不同形式回報給你。兩位作者觀點頗有異曲同工之妙。  筆者本身從做助理工作的學習－事情不難，但就雜，感謝我當時的前輩－J的帶領。助理工作的雜事確實就包含書中前面所提及的倒茶水。我們家並不喝茶，我確實是到了職場上才來學習準備茶水，前輩J告訴我，她除了將茶包上的線繞在水壺把手上，她還會加貼上一小段膠帶，免得茶包掉入水壺。另外，在我生平已經做過不知道幾千、甚至萬遍的用訂書機訂文件，這件小事情上，J也教我，她這時也會加上一小段膠帶，把訂書機針貼住，免得拿看文件的人，被訂書針扎到手。這些「多想一下」的小事，確實是我過去20多年的歲月，未曾考慮到的。  「多想一下」的小事，後來在幾年後讓我獲得主管稱讚。2020年因應新冠肺炎（COVID-19）疫情，公司實施異地辦公。主管找了位男同事協助他搬東西到異地的辦公室。我「多看了一下」，他們推來推車，把推車留在我旁邊（我坐在第一排），然後拿著紙箱就走到最後面主管的位置，兩個人準備裝箱了！我「多想一下」，然後用最快的速度把推車推到後頭，叫停主管和同事的動作，一邊把他們的紙箱放到推車上，一邊說：「要先把紙箱放在推車上，不然等下紙箱裝滿，要搬，很重！」我因而獲得主管稱讚我聰明。這是個小讚美，不過也必須來自小事「多想一下」的習慣。  衝刺期： 工作的意義，除了簡單滿足財務需求等因素，還要讓責任感與價值等動機主導自己的選擇。而前者滿足就好，後者越多越好。   以我自己為例，在某次服務了遠從瓜地馬拉赴臺參展的廠商後，得到的回饋，帶給我極大的成就感。外國廠商回國後寫了封很長的mail，感謝我們的協助，讓他在臺灣參展行，收穫良多。這封信讓我對於我的工作很有成就感，這樣的感覺來自於被服務的廠商感謝，以及他信件中前半部的西班牙文，我能讀懂，不枉費大學的主修；信件後半部，一看就是谷歌翻譯的中文，但是能感受到該商的用心。「成就感」就是財務需求外，推動工作的意義所在。   “請找一個簡單的方法跨越天使與魔鬼的考驗，定位好自己，追求和諧與誠實的關係。如果你是管事的，請誠實以對，並記得分享是最大的福報；如果你不是管事的，也請追求和諧，並記得善意就是最有用的工具。”   我在某個過往的職場，曾經被主管說，他覺得我是全公司最快樂的人，因為我每天都笑咪咪來上班。我想就如同劉宥彤給予我們的忠告：誠實及與人為善。  修鍊期：  在人生與職場的修羅道場上，我們最重要的課題都是學著從中瞭解自己，發現自己，喜歡自己。   「我是全公司最快樂的人」，那個職場環境待我不薄，主管也準備給我加薪，我後來選擇離開，是因為發現下一個工作能與本科系連結，得以學以致用，更適合我。好聚好散的轉身，之後，我也給前公司的業務和現在公司的康委會搭了線，團購前公司優質產品。    耐力賽：  順其自然找到自己生命的節奏，努力鍛鍊強壯的心靈肌肉，化躲不開的挫折成為每一次逆勢反彈的力量。   舉例來說，在職場道路上，曾經走錯道路，跑去試過安親老師的我，所受的挫折並不是面對小朋友，也不是否定自我價值，只是我不適合安親班的環境。所以重新找回自己，我發現不排斥小朋友，只是換個相處模式，現在的我以教兒童桌遊，重新建立良好的互動，也感謝那份試錯的經驗，讓我可以重新定位。   “從現在起，我們為自己做抉擇，時時行動，培養堅強的信性格，主動創造自己想要的一切。”   “勇氣本身即包含了天賦、能力與實現奇蹟的力量。” 文章參考連結： news.tvbs.com.tw/life/1599255?from=Copy_content https://meaningtalk.com/

音樂是生活中不可或缺的調味劑。《搖滾經濟學》一書運用常見的音樂為我們點出經濟學在生活的運用。書中介紹了許多成功巨星的例子。 為我們點出許多盲點，我們以為有名的歌手，他們主要的收入來源是來自暢銷的專輯，實則一場成功的演唱會才是真正的財源。 而規劃一場演唱會，其背後牽涉的場地、宣傳、工作人員、檔期調配、設備、 資金等等，方方面面的調度需配合得宜 ，才能成就成果。「經濟」的出現，源自人們的需求，創造出成功演唱會的關鍵， 是建立和受眾的情感連結，成為受眾美好的精神糧食。 隨著時代演進，現今的「橋樑」可以是臉書粉絲團、YouTube 直播等等，與時俱進的粉絲互動方式，增進忠誠度。並且透過「忠誠度」的試驗，運用在搶購「演唱會門票」的機制上，杜絕黃牛；又或者是互動越多，可以抽票等獎勵制度，強化黏著度。像我也是追星族，我也蠻常參與粉絲團下留言抽獎，追求實體見面的機會，人與人實際面對面交流，會帶給我心靈滿足感。 準備好了解你／妳和音樂的連結，如何被經濟學操作，再創造經濟？並且學習其中巧法，打造你／妳的成功。 鎖定《搖滾經濟學》：https://lihi1.cc/7bxDo/sofia 文章參考連結： https://tinyurl.com/yzk8nwzj https://meaningtalk.com/

我加入跨界知識社群是為了讓自己更好。於是我就驚喜相遇了讓自己更好的張忘形老師。在跨界讀書會 相遇，驚喜發現:欸欸，這位分享夥伴不是我在臉書看過的簡報大師嗎? 終於見面啦! 而透過加入跨界知識社群的跨界創作者方案，讓我有機會上忘形流簡報課，真的是太讚了! 想辦法用一句話讓人了解，思考簡報目的，如果只有一件事要傳達什麼? 痛點:解決什麼問題 夢點:達成什麼願景 爽點:引發什麼情緒 事實:引導什麼結論   從聽眾角度思索意識、意願和能力。重點不是堆疊資訊，而是讓對方「引情啟動」。所有 的鋪陳是讓重點更好被理解。   引發動機 情境導入 啟發重點 邀請行動 一個故事創作!~"個觀點 !"找到自己有感，大多數人也有共鳴的內容最佳 大學時期的選修課接觸到《秘密》這本書，核心概念為:吸引力法則。當全心投入對某項事物的慾望， 會吸引力量來達成它。我也想起國中理化老師說的:相信會成為力量，只要願意相信。所以讓我們一起 相信我們會更好，加入我們共創更好的自己。   文章參考連結： https://tinyurl.com/yhm9yygg https://meaningtalk.com/

一開始看到書名時，就好有感 因為榛果本人非常會「拖延」，老是被媽媽罵不要拖拖拉拉，可以知道自己有救，真的覺得很棒  常常覺得被時間追著跑，尤其是週末時。原本開心自己一大早就起床了，應該有好多時間可以做好多事 情，然而實際上是常一晃眼就中午了，我好像也沒做什麼事情?然後再一晃眼就星期天晚上了，馬上又要開工   書中的文字很有溫度，告訴我們:你不是唯一的拖延者，有時候會拖延，但是不用為自己貼上拖延者的標籤。   跟著書中五法則前進 : Waste浪費:不要浪費有限的資源  Invest投資:將時間和金錢投資在能夠能創造效益的事情上。 榛果參加跨界即將滿一年， 從單純的參與者到參與創作者計畫，輸出可以和大大學院合作，可以增加收入。  Spend花費:將時間和金錢花在刀口上，做更有效益的使用。✌比如榛果犧牲看劇的時間，參 與講座，可以從講者身上學習。  Leverage槓桿:學習外包，讓別人協助自己完成工作，可以空出更多時間。榛果的例子是工 作上會請人力公司尋找小幫手協助，讓工作分化出去，其實會比團隊自己全部自己來，做得 更好。 Recover恢復:適時為自己充電。吃貨的榛果團隊，我們常在活動結束後聚餐，放鬆，並且 在輕鬆的情況下增進情感交流，為下一次任務凝聚向心力。 以下分享夥伴們的分享： 凱倫 #積極#寫作#學習 拖延有救：原來我不是動作慢，而是追求完美。 審視自己在去年12/28已完稿，但是課程到現在還沒上架。 追求完美是希望符合個人期待和結果要如預期，無法達到會有生氣、難過等負面情緒。 有人提點自己有完美主義，意識到無法做到完美。 先找出拖延的隱藏訊息，而後找出解方並執行。 與《原子習慣》不謀而合，先找到身份認同。先行動後再論完美。 不可能百分百準備好，但也不可能赤手空拳。   直覺可以運用有經驗的領域，資訊可以指在自己不熟悉的領域來做準備。  比如媒體是凱倫熟悉的領域，可以比較用直覺。資訊:如各種資料，比如貨幣、校正回歸的概念。   活力聚焦在自己的目標，短時間的衝刺，而不要長時間的拖延。   比如同樣要賺到1百萬，要花1年還是10年?當然是選擇符應經濟效益的1年。   俊文 #海男#職軍#人與人的連結 每個人心中都有小拖延。 過程中不斷想改變，但常被感性帶走理性。   作者的骯髒廚房事件，不想打掃鎖住廚房，後果就是要花更多時間整理。   回想到自己小時候常被媽媽罵要整理襪子和髒衣服，直到工作時，也常先做輕鬆的事情。工作前的儀式感，一定要先泡杯咖啡加上滑手機，常讓時間溜走。   溫水煮青蛙，直到遇到工作和生活的困境，化為便利貼男孩，開始梳理自己的每個該做的事情。   拿回人生自主權。 把最難的事情先解決，拿回時間，時間就是金錢。   明確目標:允許花時間計畫，但是不要太久 守時守承諾:可以讓關係變好 聚焦:使用工具、聰明工作 別怕求助:勇敢外包   ⻄卡 #設計#攝影#旅行  覺得自己在大學時就一直有拖延的問題。設計系的課程，一二年級很常有需要用紙筆完成的作業，因為 過往沒有相關學習，總是拖到最後一刻才開工。當時不理解自己可能有完美主義的問題。   慢慢學會: 先開始才能夠慢慢精進自己的技術，才能更接近自己心中完美的樣子。   工作上也常會遇到新案子，又想要找到很多資訊再開始，面臨主管要檔案，後來慢慢訓練自己設一個提前的截止期限，接到案子就在自己電腦為這個專案開設資料夾。   隨著進度，不斷在這個資料夾更新，讓自己一次又一次練習，可以在報告時更有依據。 學習書中清理情緒，不再一昧追求完美，先行動，稍後再朝完美方向前進。 工作思維轉換成能夠適時外包，讓他人協助自己完成老闆指派的任務。   彥彤 #開心果 做就對了! Just do it ! 自己的經驗是觀察跨界一段時間了，遲遲沒有報名，看到這本書就決定報名。 自己的工作每分每秒都要和陌生客戶打交道，可能都會想在心中先想到完美計畫;有時候處理同事的事情，可能就錯過服務客戶。   找到破除拖延的方法，自己可能慢三秒就覺得慢了!   複雜事情簡單做，簡單事情持續化   不停演繹，一次次練習而精進。   心動不如馬上行動! 不可能時時刻刻追求完美，一次次做中，讓自己朝向完美。   學習書中的外包，無法分身，曾經有將客戶資訊先準備好，分出去請同事協助前置作業，也曾遇到接受外包的同事可能比較沒有經驗，客戶生氣，被客戶罵哭。   帶著正能量救火，先安撫情緒，再處理事情。   Allesa  #吃貨#旅行#分享 選擇和決策的過程。 比如大學早八課程到底要不要起來上課? 我們會去分析不同選擇的結果。 2019年12月踏上一個人的旅行: 動力:成就達成(旅行上很依賴別人的自己，可以踏出去腳步) 時間:思考離職 恐懼:害怕後悔(不知道自己什麼可以遇到這個好航班)   拖延也是一種選擇 逃避也是一種選擇   面對換不換工作的拖延? 可以從工作價值觀(如薪資水平、企業文化、自我成長、公司品牌、管理風格、穩定性和工作內容)來協助自己判斷   如果遇到工作問題，可以寫下來，梳理是否和自己價值觀衝突。 如果不清楚自己的價值觀，可以詢問別人，透過別人眼中的自己來更認識自己。   為什麼不敢離開舒適圈? 害怕離開後沒有現在好，但是每一種決定都會面臨未知。  現實的反面不是虛假，而是選擇。     文章參考連結： https://tinyurl.com/yh55kb8g https://meaningtalk.com/

Paul 分享小故事：擔任工程師時的某個經驗，每次去和對方談，感覺都在聊天。提出問題，對方詢問自 己未來想做什麼?要賺到多少錢?當時回答要賺到1億美金。但是面對對方繼續追問後續如何實踐?答 不出來，後來意識到自己內心想要賺的其實是30億美金。 心法1: 跟自己對話，了解自己的想法，面對他人的提問，勇敢講出來。 Paul:推薦閱讀《孫子兵法》，雖然是兵法，但就是一種心理學運用。  心法2: 我們做任何工作都會遇到失敗，我們的工作是降低失敗率，而不是不失敗。 榛果實際案例:公司每年都會辦理許多活動，每次工作報告都會有一項「問題檢討」，在這過程中我們可以避免犯前案的錯，並且提供後案參考。 心法3:  不用不精準的形̶容̶詞̶ 用數字說話。 榛果實際案例:商業機密上，對外新聞稿，也許用了形容詞參展效益「人潮熱絡」，對內評估參展效益，需提出實際績效，比如洽談商機達⋯⋯美元。  心法4: 談判是你知道的越多，就有越多的籌碼，需要知道更多的事實。 你想要成為一個「有用」的人還是「有趣」的人?  Paul 分享小故事:關於一個想把公司賣掉的真實故事。 因為疫情關係，朋友累積債務達600萬，想要賣掉公司，買方不願用高於600萬收購，只能用較低的價格收購，另一個方式是改投資。 心法5: 人沒有氣時，任人宰割。要拉回高能量。 可以回顧事業最成功的時刻，找回當時的感覺。  心法6: 能量低時，心是鎖住，打不開的，腦袋是負面的。 心法7: 我想/我希望 我要，有不同的能量 用「我想要」出發 例如:我想要離職⋯⋯但是⋯⋯，其實答案是有但書，不離職。對比，我想要離職＞明確目標，可以開 始找下個工作。 心法8: 找出心之所向、腦袋專注解題、身體實踐練習。 例子:面試時遇到一個不會的議題。  心之所向:勇敢承認不會。我現在不會，不代表永遠不會。 專注解題:反問考官，如何解決問題? 身體實踐練習:一次不行，兩次、三次，面試到60次，絕對能熟能生巧。 你害怕人家討厭你嗎? 榛果想到的是:暢銷書《被討厭的勇氣》，也許當我們能夠放下對他人看法的執念，我們才能更有勇氣活出自己。 心法9:  永遠正面思考，面對問題就說太棒了，有能力就啟發自己啟發別人。  並不是一句話可以立刻改變，而是隨著生命的歷練，我們會越來越習得。 心法10': 只要了解感受，我們可以成為成功的銷售員。 例子:進到一家服飾店，每看一件衣服，就一直和妳介紹的銷售員;對比，噓寒問暖，比飯店服務更好的民宿老闆娘。哪一種感受好? 人生的三個階段? 第一階段:生存 第二階段:找到你自己的目標 第三階段:邁向死亡的路 嬰兒為了生存，會哭鬧，如同創業時，我們會找到生存下來的方式。最難的是第二階段，這是一段開放式的過程，任何答案都有可能。 如果你即將要死了，所有人都會幫你實現你最後的願望。我們不必等到面臨死亡，每一天晚上睡前，我們都可以想想我們死前一定要做的事情，找到我們必達的目標。 心法11: 人生合得來的人，才會走在一起，不必過於在意別人的想法。    ✍後記 感謝Paul充滿正能量的分享，幫助我們學習培養高能量。 試著抽離負面情緒，學習冷靜思考，越了解對方的目標，越能夠達成成功的商務談判。確實先管理好情緒，方能處理好事情。 找到自己的人生目標，也許無法一蹴可及，可以試著從小目標開始。比如《刻意練習》一書，制定小目標，用21天的時間敦促自己養成習慣為目標努力。 文章參考連結： https://tinyurl.com/yhjaqbr4 https://meaningtalk.com/

（圖片取自博客來） ■「你到底有沒有在聽我說話？」這句話在日常生活中很常聽到，也很常點燃怒火。我們總是希望對方可以聽到我們的需求，做出相對應的回饋，但往往事與願違，而造成不愉快的局面。然而，真正最需要「聽話」的對象其實是「我們自己」。 ■在面臨重要的考試、比賽、相親、公開演講……等人生重要的時刻，我們往往需要聽到別人的「加油」聲，鼓舞我們前進。為什麼？因為：「你的心情不是由你的行為決定，而是你的想法」。《強大內心的自我對話習慣》一書作者，伊森‧克洛斯在書中的這句金句，點出了盲點。 ■希望自己可以保持「平常心」，去面對生命中各個挑戰，但是住在內心的小惡魔，總是搗蛋，一直向我傳達負面聲浪，導致心情受影響，進而行為失準。渴望藉由他人的話語來打擊小惡魔，殊不知只有自己才能幫助自己。 ■《強大內心的自我對話習慣》一書講述了許多鮮明例子，內在的聲音如何讓一位年輕才俊的棒球選手早早結束職業生涯、神經解剖學家如何面對失去內在聲音？童年的陰影在再平凡不過的事情上湧現……等，面對生命的難題，我們可以透過練習：培養習慣和自己對話來排除問題。一起來學習好好和自我對話，邁向更廣闊而美好的道路。 #強大內心的自我對話習慣 #天下雜誌出版 #跨界知識社群 #跨界推廣大使 #跨界創作者方案 文章參考連結： https://www.potatomedia.co/s/W4O4ZPtI https://meaningtalk.com/

你／妳曾經想過寫一本自己的書嗎？小時候獨自看家的時光，除了當電視兒童外，我很常讀家裡的童話故事打發時間。國中開始，參加了學校的閱讀比賽，隨著閱讀的書籍多了，也開始萌生了「有一天我也想要出一本書的想法」，高中順利考進了語文實驗班，也是最常投稿的時期。曾經許下20歲生日時，要出本自己的書，給自己當生日禮物的願望；計畫敗給我虎頭蛇尾的心態，跨越30歲的我，離20歲青春遠去，「出書」這件事也隨著消散，直到我遇到這本書： 時報出版的《為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始Your Business Your Book How to plan, write, and promote the book that puts you in the spotlight》 作者不僅在書中為我們歸納出我們寫不出書的理由，更為我們重新定義寫一本書的意義以及方法。 寫一本書是一段引人入勝的旅程。比起幾乎任何其他活動，寫書都更能讓你了解自己以及你的事業；它的價值不只在於結果，更在於過程。 我還沒有成功為自己寫一本書，慶幸的是我曾經協助校稿，從中見證一本書的誕生。就像養兒育女一般，從知道懷孕的那一刻起，隨著孕期，父母親和親朋好友，就會開始準備各種新生兒的禮物，由其是孩子出生到周歲，是擁有最多不同「成長」見證的關鍵時期：「一視二聽三抬頭，四握五抓六翻身，七坐八爬九發牙，十捏周歲獨站穩。」 書中將寫一本書的過程分為三個階段：計畫（Plan）、寫作（Write）及宣傳（Promote），針對每個階段加以細分成數個步驟，並且細說方法及重要性。「一心智二工具三資源，四投資報酬率……，七說服力八訣竅……，十宣傳……」如果你／妳想跟我一樣孕育自己的baby，為自己寫一本書，別忘了來看看《為什麼你該寫一本書？：打造個人品牌，從撰寫一本成為焦點的書開始Your Business Your Book How to plan, write, and promote the book that puts you in the spotlight》https://reurl.cc/Nr2pon 文章參考連結： https://reurl.cc/W3YRZy https://meaningtalk.com/

唯一真實的樂園是我們已經失去的樂園，唯一有吸引力的世界是我們尚未踏入的世界— —  普魯斯特《追憶逝水年華》 手作確實有一種「魔力」，使人流淌於靜謐時光，然後慢下來，靜下來，按照自己的節奏，照著腦海的藍圖，勾勒出作品完成的模樣，並且沉浸在時間流中。 近期想要為我的書桌增進一點活潑的氣息，經年累月若淨都是些文具的擺設，以及厚重的書籍堆放，顯得死氣沉沉。買現成的嗎?似乎很快用錢解決的事，沒什麼質感。在某些方面算速食者的我，挑選一個現成的多肉植物盆栽妝點書桌，似乎最為快速。 然而沒想到今年漸漸喜歡上手作，這契機應該是從母親節那時候吧!心裡尋求要送什麼禮物給母親，就搜尋了流行許久的「永生花」。正巧很多花藝老師貼出康乃馨永生花花束的廣告，我就不知不覺踏進「手作花藝」的世界。手作花藝需要「細心」的對待花兒，且有「耐心」的佈置小花園，這個小花園可能是一個閉鎖範圍，像是相框，或是一個場域，像是一塊海綿。從小媽媽誇我妹妹比我手巧，妹妹在藝術領域的天份也頗高。而我，念書以及駕馭文字是我擅長的，但我的手相當笨拙，從小就不太會做美勞勞作，所以嘗試手作對我而言是一項挑戰。 我花了將近四個小時完成兩件花藝作品，沒想到我竟能做出如照片所展示的成果，一股成就感油然而生。今天不來談我怎麼做出花時鐘、玻璃小花盅、季節花框的製作歷程，這些線上教學影片都有教，我想談的是『手作對於自我成長』的好處。 1.手作累積主觀的知識 就拿花藝老師教我「開花」這件小事，雖聽得懂，但手拿器具撥開花瓣時常拿捏不準，會笨拙到把花瓣壓癟，好幾次不小心把玫瑰花瓣弄出裂痕，當下我內心不禁大大哀嚎，因為永生花一朵相當貴。這時，我才赫然發現花藝老師有我可以學習的地方，現場教學遠比線上看影片好，我可以不斷問花藝老師問題，即使是一件微小的事，只要我學到了，那就是我獲得的「主觀知識」! 2.手作是個認識自己的歷程 不論你從事哪種手藝創作，使用何種工具製作，從一片渾沌不明中或是亂堆中親手做出來的成品，都是代表你的自己，是一種極為有趣的自我探索，並同時讓身、心、靈都能得到莫名的滿足。我這次選了粉紅色系(玻璃小花盅)和紫色系(花時鐘)，其實都不是為了擺著好看而已，聯於我的價值觀:知識要有用，作品也要在某種程度上聯於生活。我盼望我在寫作時一邊看著時鐘，一邊想像自己跌進紫色浪漫的花海。睡前品味玩賞著粉色系的小花盅，粉紅色和鮮紅色的玫瑰彷彿飄散出香氣，伴我入眠。 3.手作創造了一種新的生活型態 當你每天的生活清單塞滿各種待辦事項，幾乎在努力完成別人認為你應該做的事，當然大多是工作上的事，難免讓人覺得生活被操控，沒有決定權，然後逐漸乏味。下班後可能又在是追劇，一集一集追似乎填滿不了空虛。而手作花藝是由自己決定想做什麼作品，充滿了各種可能性，你擁有主導權，可以決定配色，用什麼花朵物件裝飾佈置，即使作品做壞了也還有機會彌補或重作，這會讓人產生源源不絕的動力。 4.手作製造人與人接觸的機會 手作工藝給人們一個聚在一起共度時光的好理由，像我跟花藝老師就有很多互動交流，這樣的交談彌足珍貴，跟自己看書得來的知識還是有所區別。現代人使用鍵盤聊天，缺少面對面溝通，靠著手作卻能把人串連起來，有職人經驗上的傳遞，有生命的交會，正能量滿滿。 5.手作使自己活在當下 有時思緒紛亂，情緒低落，或者生活一下子沒重心。這時不妨花幾小時進入手作世界裡，包準會變得很不一樣！因為你會容易活在這個時刻裡，在某個空間場域裡必須很專注的完成作品，心有旁騖就會讓作品毀於一旦，所以很多負面消極的感覺就會立刻拋到九霄雲外。 結語： 向職人學習，專注做好一件事，在手作的路途中堅持、細琢、咀嚼美好，就能做出獨一無二的作品。 正因為作品是獨一無二，做完了玻璃小花盅，在生活中我不禁會旋轉它，凝視它，關愛它，畢竟它是我的心血。另外，我發現我的手並沒有想像中的笨拙，我的心態會改變我對自身的看法，我給自己貼上笨拙的標籤，就容易讓自己有藉口不去碰手作的東西，並且順便說服自己:直接買現成最快。 從手作的體驗，我遇見了更好的自己，笨拙是因為不想去學，不想改變，練習開花久了，其實就像喝水一樣自然。後疫情時代，我的花藝之旅還會繼續。 文章參考連結： https://jesus19820209.medium.com/%E9%AB%94%E9%A9%97-%E9%81%87%E8%A6%8B%E6%9B%B4%E5%A5%BD%[…]rAnKH4IQXJsDuBcNbiLV5fL507TqA5OUqSi7MwmF0kISHBJgdVYzmbIc https://meaningtalk.com/

郭婞淳的奪金之路實在太令人感動了！就如她的名字「婞淳」，出生時被臍帶纏繞頸部，是僥倖存活下來的嬰兒。婞淳從小由外婆帶大，家庭環境刻苦，房子甚至遭法院法拍沒地方住，但她不灰心喪志，反倒積極進取，奮發向上（寫到這我都想哭了）。 她歷經2014年肌肉斷裂受傷、坐輪椅、復健，熬過了人生最灰暗的時期，但她仍正面看待：「相信所有的挫折，都是上天最好的安排。」舉重運動員的生活很刻苦，婞淳每天早起晨操、練習休息、數不清的抓舉重訓，數十年如一日堅持下來，最後才練就了面對挑戰『無懼的勇氣』，和在賽場上『始終堅決』的態度。新聞報導她發揮善心做義舉，自費百萬捐贈救護車給澎湖醫院，此種不邀功的態度讓人動容！ 力的美，真的不是比力量大而已。婞淳在運動生涯裡所秉持的恆忍與毅力，讓她可以在賽場上披荊輾棘，屢敗屢戰，所以力量乃是用它所戰勝的事物來衡量的。 婞淳戰勝了家庭環境的限制，戰勝了受傷的絕望，戰勝了自我懷疑，戰勝了錯失獎牌的懊悔，戰勝了無數個練習乏味的日常，因而最後她能『舉重若輕』，寫下奧運舉重史上嶄新的一頁！ 文章參考連結： https://jesus19820209.medium.com/%E8%88%89%E9%87%8D%E8%8B%A5%E8%BC%95-%E9%83%AD%E5%A9%9E%[…]7%9A%84%E5%8B%B5%E5%BF%97%E4%BA%BA%E7%94%9F-4366d78dbfb1 https://meaningtalk.com/