跨出心牆來溝通
2020.04.07
溝通是每個人需要學習的事情，無論是面對友情、親情、愛情、工作，都需要面臨溝通的課題。溝通是需要掌握兩方面的技能，一個是需要有同理心，具備換位思考的能力，另一個是表達方式，用適合的方式進行溝通。首先，同理心不只是按照自己希望的方式對待別人，更多的是，需要思考別人希望被對待的方式去對待別人。因此，我們需要了解別人是怎麼想的以及他們的需要是什麼。
有了同理心後，接下來是如何去表達自己，針對彼此有衝突的問題，自己的觀察為何、感受怎樣，並且適切地表達自己的需求與請求。
很多人其實很害怕溝通，常常會怕自己的請求會讓對方反感，但這樣反而會讓自己長期處於被壓迫的一方，是非常不健康的。
如果能夠適時跨出心裡的疙瘩，一定會有不一樣的收穫，學習溝通也是自我成長的重要一步。或許溝通的結果沒有達到自己最滿意的結果，但因為溝通，會讓彼此瞭解對方的想法以及需求，避免大家都忍氣吞聲，不把自己的想法說出來。
