職場厭世是難免！善加利用負面情緒讓你工作表現更上一層樓
工作中遇到不講理的客戶、無限加工作給你的老闆、耍廢裝笨的同事、整天闖禍給你收拾的下屬…等等，都會讓人在工作中的厭世感無限倍增，而我們也同時被教導說要理性，要把自己的負面情緒藏好，還是要微笑著面對這一切的爛事。
真的該這樣嗎？日本的心理學家內藤誼人卻告訴我們：「負面情緒既不可能被徹底消除，也不該被消除。」，他的著作《情緒個性難改，懂運用更有成就》中，提到“人的每一種情緒都有不同功能，只要聚焦於負面情緒具備的功能與好處，就可以將它轉化成建設性的力量。“
而具體來說這樣的負面情緒可以為我們帶來什麼好處呢？
#怕東怕西的焦慮情緒讓你更專注
美國杜克大學（Duke University）教授安德魯．卡頓（Andrew Carton）做了一項測驗，他請受試者看到文章中出現以 A 為首的單字就畫掉；有一半的受試者被告知測驗中會受到干擾，另一組則沒有另外通知。實驗解果為先被通知的組畫掉了較多的單字。
因為你事先先預知了會有干擾，而讓你在遇到干擾時能處變不驚。也就是說如果在職場生活中你總是擔心這個、焦慮那個，你已經事先想過最壞的狀況了，於是在真正遇到狀況時，你更能處變不驚。
#悲觀情緒能免除不必要的風險
奧地利約翰克卜勒林茲大學（Johannes Kepler University）教授愛德華．布蘭施泰特（Eduard Brandstatter）表示：「樂觀的人比較容易不切實際，即便已經投入龐大成本，在一個明顯會失敗的案例下，也有可能堅持不撤退，以致損失慘重。」
相對來說，容易悲觀的人知道什麼時候該「收手」，但是並非對所有事都無條件悲觀的那種，而是悲觀的人比較容易看見事情惡化的徵兆，能夠為事情設下停損點。
其實厭世情節並不用刻意排除，適度的運用厭世悲觀的心情也許可以為你的工作帶來不一樣的表現。但如果是過度悲觀的情緒，也記得要好好紓壓解放一下！
